jak się pisze

a ja sie dziwie, dlaczego od 2 tygodnii nie przychodzi mi paczka z cell pumpem ze sklepu sfd ... nosz nie ładnie, nie ładnie :/ co dacie? - spalacz moze w koncu konkretny - BCAA w prochu ? - Gainera na full wypasie cos jak Doriana ... w sumie to tego bym sobie życzył, więc piszę

sylwetka spoko jak na 15 lat. Nie rozumiem komanetarzy wogóle o co wam chodzi ??? jesli pisze ze ma takie wyniki to moze ieć, to jest realne... Poprostu zazdroscicie i tyle.. Dał zdjecia do komentowania dlaczego komentujecie jego siłe?? Jesli patrzycvie na jgo zdjecia i od razu umiecie ocenic ile on wyciska itd. to gratuluje zdolnosci [...]

....no stary - jak 99% ludzi tu na forum pisze Ci ze kest źle - ze jest gruuuuubo ale w zlego tego slowa znaczeniu to cos w tym musi byc..... Ja kiedys tez bylem grubszy niz teraz - kumple mi mówile ze jest super - jestem wileki itd - bo sie ku*wa nic nie znali. Forum dziala inaczej troche niz dobrzy kumple..... Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

Pisze tylko jak ja mialem z tym do czynienia podkreslilem wyraznie ze nie namawiam autora i sie kurva nie pompuj, nie bedziesz tu nikogo obrazal.Z zycia ze swojego przypadku wziolem, japa na kolejny raz bo sobie za duzo pozwalasz.

[...] pytania to chyba logiczne,jeśli pisze 4serie to 4 a nie tysiąc, nic tu nie powtarzasz. co do poprzednich stron to sa takie głupoty powypisywane że ręce opadają, nie ma nawet jak odpowiedzieć bo nie wiadomo co do czego, pytanie - 1zdanie bez składu bez sensu, nawet nie biore takich pod uwage, jasnowidzem nie jestem. Zmieniony przez - Bery89 w dniu [...]

Skoro masz cholernie mocne mięśnie nóg,to potrenuj bieganie i kondycję.Do takich sytuacji jak znalazł i piszę serio teraz.Żadnych nożyków ze sobą nie noś,tym bardziej nie wyciągaj,bo sam możesz sobie krzywdę zrobić.Albo jeśli komuś tym nożykiem krzywdę zrobisz i będziesz miał problemy,albo jeśli Ci go zabiorą i zrobią Tobie kuku. Sprawę też zgłoś [...]

według mnie zły trening, ponieważ jak chcesz wyciskać to serie powinny wygladać mniej wiecej tak ... 10-8-6-4 a po za tym lepiej ułóz diete i cwicz a nie za suple sie bierz w takim wieku... Zmieniony przez - agros_91 w dniu 2009-03-08 13:39:13

wydaje mi się że ten trening jest właśnie dobry wbrew pozorom tak jak pisze body na przełamanie zastoju , kombajn i oszołomienie dla mięśni coś napewno nowego bo innego na każdym treningu

a nie lepiej od razu polaczyc ten FBW z HIITEM, tak jak pisze piorunos? HIITa robie juz jakis czas na tym rowerku i zauwazylem bardzo duza poprawe wydolnosci, tzn tetno bardzo szybko opada mi po sprincie do poziomu bazowego wiec nie chcial bym tego stracic poprzez zaprzestanie tego treningu. A jesli zdecydowalbym sie na samo FBW na poczatku czy to [...]

reso nie pisze bo na razie mam przerwe od silowni. jak zaczne znowu cwicznyc to sie rozkreci, beda zdjatka, flimy, wypiski ect. i macie tepe huye wbijac i komciowac. gangi sa ale muzynskich malo glownie latynosi gangsteruja cipki jedne a co do strzelanin-zalezy od dzielnicy psonic ale masz wy***any avatar Zmieniony przez - mitrandir w dniu [...]

nie ma sensu ta wymiana zdan z Toba maximus. jesli na m drolu Wy macie warobe ok to dzieki. Bawcie sie dalej ze swoja wiara w za***ista robota. Ja poprostu pisze to co inni olali "ja biore saa a ph mi lata". Dla mnie to co piszesz bez potwierdzeia fotkami czy papierklami to taka sama prawda jak nieblokujace saa czy ph. pzdr

kurczak z e'clerca czy jak to sie tam pisze. kasza koles fajki sa na deser

mentos_ wiadomo, że wszystkich do jednego wora nie wrzucam, ale to już się zaczyna robić nudne jak wszyscy psioczą na to nieszczęsne HMB. Większość z nich nawet nie miała z tym suplem styczności, ale na sogi smak jest, a że mod pisze - HMB do bani - to rzecz święta i niektórzy powielają nawet nie przeczytawszy jednego artykułu na temat tego [...]

[...] 1kg masy ciala * 4,7 grama weglowodanów / na 1kg masy ciala * 0,75 grama tluszczu / na 1kg masy ciala * 2-3l wody, owoce i warzywa tak sie odzywiam mniejewiecej jak tu jest napisane.... nieopuszczam posilkow ani nic.... a ta kreatyna to co znia ??? sry wiem ze amator jestem ale poto pisze ;) a czytac duzo czytalem ale wszedzie pisza [...]

a jak mamy się dogadać skoro on od razu temat usuwa, nawet te co pokojowo pisze.

[...] nieuzaleznienii niepotrafimy sobie wyobrazic trudu rzucenia! Mnie rownierz denerwuja nalogowi palecze w moim otoczeniu!!!!!!!! moj kumpel rzucil fajki - kleil niqlitin(czy jak to sie tam pisze) ale cala kuracja kosztuje 720 zl trwa 2 miesiace (on zakonczyl po 6tyg,) i mowi ze nie czul glodu w trakcie i po kuracji! Jednak raz na imperszie po [...]

jak dobry ciezar zalozysz na plecy to nic nie bedzie, ps: duzo osob tak pisze ze sie kontuzj boi i nie chce obciazac. Plecy sa wazne wiec radze trebnowac, zaloz dobrze dobrany ciezar tzn nie szarpac(duzo) i zeby nie bylo za lekko

[...] to pisze głupoty ... synthol ? siłownia przez większą część dnia? sperma wstrzykiwana w żyły? Nie wiem czy się śmiać czy płakać. Poprostu mają regularne posiłki, praktycznie nic nie robią tylko siedzą więc nie spalają tak kalorii, łatwy dostęp do koksu no i jak ktoś ma dostęp to siłki to bardzo duży + jeśli nie ma to poprostu ćwiczenia w celi (;

[...] jest inna od struktury Muay thai. Struktura JKD daje przewage walczacemu JKD nad walczacym w Muay thai. Twierdze tak nie dlatego ze Bruce tak napisal. Nie bede opisywal tu jak wyglada pozycja JKD, ale zostala ona skonstruowana w taki i nie inny sposob poniewaz 80-90% atakow, tzn wiekszosc to przednia reka i przednia noga z tej racji ze [...]

[...] z USA poszlo 15-25% wzwyz zaleznie od sklepu. Nie wiem ile w tym prawdy ale za te 300zl to juz wolalbym kupic cos innego. Pw Chcialem pic razem Z nano przed treningiem. Tak jak pisze na puszce, bo chyba wtedy najlepiej byloby czuc te aminki. Co do growtha. Wystaczy 1pucha na 8tyg ?. Tam jest 360g i po kazdym treningu 12g no to wyjdzie 7tyg z [...]